Finančná pohoda: Dôležitejšia je správa peňazí než ich množstvo
30. 9. 2024 ● 4 minúty čítania
Hoci peniaze nemôžu priamo kúpiť šťastie, určite ovplyvňujú vašu psychickú pohodu. Finančné zdravie je neoddeliteľne spojené s psychickým stavom, pričom stabilnejšia finančná situácia prispieva k väčšiemu pocitu pokoja. Našťastie na to nepotrebujete mať na účte milióny. Oveľa dôležitejšie je vedieť, ako správne hospodáriť s peniazmi.
Popredné americké psychologické združenie American Psychological Association pravidelne skúma, čo najčastejšie spôsobuje Američanom stres. Dlhodobo sa na prvých miestach umiestňujú peniaze.
Občania Spojených štátov sa zvyčajne obávajú, či budú mať dostatok finančných prostriedkov na každodenné výdavky, ako sú nájom, splátky hypoték alebo účty. Tesne za tým nasledujú obavy z dostatočnej sumy peňazí v budúcnosti.
Z celkového pohľadu je dôležité uvedomiť si, že psychická pohoda a financie sú neoddeliteľne prepojené a neustále sa vzájomne ovplyvňujú. Finančné problémy môžu viesť k psychickým ťažkostiam, zatiaľ čo psychické problémy môžu spôsobiť zanedbávanie osobných financií.
Preto je kľúčové venovať pozornosť obom aspektom a investovať čas a energiu do ich zlepšovania. Takáto investícia sa vám určite vráti.
TIP: Čo je wellbeing?
Wellbeing označuje stav, keď si jedinec uvedomuje svoje schopnosti, efektívne sa vyrovnáva s bežnými stresmi a je schopný produktívne pracovať aj prispievať k rozvoju komunity. Tento pojem zahrňuje fyzické, emocionálne a sociálne zdravie, pričom udržanie dobrého wellbeingu si vyžaduje pravidelnú starostlivosť o seba. Investícia do vlastného zdravia sa tak vždy vyplatí.
Aký vplyv má stres na financie?
Stres, ktorý kedysi súvisel najmä s nebezpečnými situáciami, dnes ovplyvňuje aj naše finančné rozhodovanie. V stave stresu často nekonáme rozumne, čo môže mať negatívne následky na naše financie.
Mnohí z nás reagujú impulzívnymi nákupmi, aby si kompenzovali zlú náladu. Ďalším častým javom je oneskorené platenie účtov, pretože to v danej chvíli považujeme za nepodstatné alebo neodkladanie peňazí, keď máme iné starosti.
Dlhodobé prežívanie negatívnych emócií môže viesť k únave, nespavosti alebo dokonca depresiám, ktoré následne ovplyvňujú aj našu pracovnú výkonnosť.
Z tohto dôvodu je dôležité venovať sa starostlivosti o psychiku, aby sme predišli problémom, aj tým finančným. Niekedy stačí len cvičiť alebo sa prejsť v prírode. Dôležité sú aj naplňujúce koníčky a dostatok času na oddych.
Ako dosiahnuť finančnú pohodu?
Rôzne štúdie ukazujú, že ľudí trápia skôr konkrétne problémy súvisiace s financiami, než samotná suma peňazí, ktorú majú. Finančná pohoda teda oveľa viac závisí od prístupu k peniazom ako od výšky príjmu.
Znížiť finančný stres a dosiahnuť „pohodu“ je preto jednoduchšie, než si myslíte. Stačí dodržiavať niekoľko základných pravidiel, na ktorých spočíva finančné zdravie.
Je dôležité vedieť, koľko vás mesačne stoja jednotlivé položky, či už ide o náklady na bývanie, splátky úverov, sporenie alebo výdaje na zábavu. Keď máte prehľad o tom, že nevyhnutné výdavky bez problémov pokryjete každý mesiac, výrazne tým znížite potenciálny stres.
TIP: George ako pomocník pri správe financi
Jedným z efektívnych spôsobov, ako mať peniaze pod kontrolou, je využitie internetového bankovníctva. Napríklad George ponúka rôzne prehľady a funkcie, ktoré vám poskytnú väčšiu istotu pri správe vašich osobných financií.
Finančná rezerva vám poskytne stabilitu v prípade nečakaných výdavkov, takže sa nemusíte obávať, ak sa niečo pokazí alebo ak budete musieť jednorazovo zaplatiť vyššiu sumu. Okrem toho môžete svoju rezervu chrániť aj prostredníctvom poistenia domácich spotrebičov.
Jedným z dôvodov stresu môže byť neistota ohľadom toho, na čo si v budúcnosti môžete dovoliť. Nemusí to byť nič zásadné; môže ísť napríklad o otázku, či si občas môžete dopriať "niečo navyše" alebo či si budete môcť na budúci rok dopriať rodinnú dovolenku. Preto je dôležité vopred plánovať väčšie výdavky, určiť si ich ako finančné ciele a pravidelne si na ne šetriť.
Úroveň finančnej pohody závisí aj od toho, ako sa orientujete vo svete peňazí. Dobrou správou je, že na zvládnutie tejto problematiky stačia základné znalosti. Začnite tým, že si objasníte, ako fungujú bežné bankové produkty. Odtiaľ sa môžete posunúť k ďalším krokom a stratégiám, ako šetriť, investovať alebo efektívne spravovať prebytočné peniaze. Ideálne je poradiť sa s odborníkmi v banke, ktorí vám pomôžu získať všetky potrebné informácie.
TIP: Obráťte sa na odborníkov pre finančnú pomoc
Ak potrebujete pomoc s financiami, neváhajte sa obrátiť na našich špecialistov. V Slovenskej sporiteľni sme sa zaviazali zlepšiť finančné zdravie všetkých obyvateľov Slovenska. S radosťou s vami preberieme všetko, bez ohľadu na to, či ste naším klientom alebo nie.
Čo si z článku odniesť?
- Psychické a finančné zdravie sú úzko prepojené, problémy v jednom ovplyvňujú druhé.
- Udržanie psychického pokoja uľahčuje riešenie finančných otázok.
- Finančná pohoda závisí od vášho prístupu k peniazom, nie od ich množstva.
- Rôzne stratégie, ako znalosť rozpočtu, vytváranie krátkodobej rezervy a schopnosť šetriť, môžu zlepšiť vašu finančnú pohodu.
Vyskúšajte novú službu Zdravé financie
Len 30 minút a váš život môže nabrať nový smer
Dohodnite si osobnú, telefonickú alebo videokonzultáciu
Viete efektívne narábať so svojimi peniazmi? Otestujte sa
V ktorých finančných oblastiach vám to ide dobre a kde je priestor na zlepšenie? Spravte si krátky test a zistite, ako na tom ste.